Тренинг «Я творю» — это авторская компиляция телесно-ориентированных и игровых психологических практик, театральных и вокальных упражнений с целью найти в себе источник созидающей энергии:
- арт-терапия
- гелототерапия
- дыхательная техники С. Грофа и А. Н. Стрельниковой
- силовые упражнения А. Лоуэна
- телесные практики и медитация
- психологические игры